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野菜スープで栄養バランスもGOOD！

スープダイエット

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スープダイエットの最新クチコミ ★★★★ 4.0点 (クチコミ数： 70件 )

いいの見つけました！！
S子　評価：★★★★★ 　2008年2月28日
クックパッドでダイエットスープ見つけました！ http://cookpad.com/mykitchen/recipe/3...　スープダイエットのクチコミを全部みる

食事をさまざまな野菜を入れたスープにするというもの。
スープの他に魚や肉も取り入れるので、飽きずに続けられます。

手順
1)鍋に水をはり、コンソメスープ1かけら、ベーコン、たまねぎ、にんじん、セロリ、キャベツ、トマトなどの野菜を、食べやすい大きさに切って加える。
2)塩こしょうで味をととのえる。
3)おなかがすいたら、おやつの代わりに食べる。または食前に食べることで、食べすぎを防ぐ。

トマトペーストやカレー粉を入れて、変化をつけると飽きにくくなります。

市販されているスープセットも多数あり。