ふうせんダイエットのやり方、効果、体験談など

@niftyダイエットトップ > ダイエット一覧 > ふうせんダイエット

【10月31日まで】 「美容に」「カラダに」嬉しい無添加コスメやダンス体験を抽選で100名様にプレゼント☆

内臓に働きかける上に顔のエクササイズにも

ふうせんダイエット

ジャンル:

クチコミ:

★★ 2.0点 (クチコミ数： 3件 )

つらさ:

ペース:

予算:	ほかの条件で検索する

※上のアイコンをクリックすると、同じ条件のダイエットを探せます。

ふうせんダイエットの最新クチコミ ★★ 2.0点 (クチコミ数： 3件 )

筋肉痛に！！！
えまーる　評価：★★ 　2004年8月26日
ここを見て、ちょうど風船があったので昨日やってみたけど、今日いきなりおなかが筋肉痛！！！あまり無理しないほうがいいですね...　ふうせんダイエットのクチコミを全部みる

お腹が空いたときに風船を膨らませるダイエット。

手順
腹式呼吸でゴム風船をふくらませます。
できるだけ一気にちからを入れずに、ゆっくりふくらませましょう。

腹式呼吸で横隔膜が胃壁を刺激して食欲が低下。
顔のエクササイズにもなるから小顔への近道に。

ふうせんダイエットをより効果的に

腹式呼吸について調べよう

呼吸ダイエット
腹式呼吸をマスターしよう。

ダイエットは方法によっては健康を害するおそれがあります、無理せずに自分のペースでトライしましょう

おすすめ情報

気になるクチコミをピックアップ

参考になればいいのですが･･･
オランジュ

２回目に挑戦しました。
オランジュ

ボノラート
dsa

昨日で終了！
のんちゃん

加圧は
よかったですね。

投票しよう

自分の体重を気にするようになったのはいつ頃から？