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宿便を取り除いておなかスッキリ！

りんごダイエット

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りんごダイエットの最新クチコミ ★★★ 3.0点 (クチコミ数： 16件 )

宿便について
key 　2008年3月28日
医学的には、宿便などというものは存在しません。腸壁は粘膜が常に分泌されているため、内容物はくっつきません。また、もしそん...　りんごダイエットのクチコミを全部みる

腸壁に付着した宿便を取り除いて減量するというもの。

手順
3日間、食事はリンゴ以外は我慢、飲み物は水もしくはコーヒーのみにします。
リンゴはいくつ食べてもOK。
また、寝る前にオリーブオイルをスプーン一杯飲むとさらに効果的だそうです。

※栄養が偏るので、3日以上は続けないでください。

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ダイエットは方法によっては健康を害するおそれがあります、無理せずに自分のペースでトライしましょう

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