ワインダイエットのやり方、効果、体験談など

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ワインに含まれるポリフェノールが効く

ワインダイエット

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★★ 2.0点 (クチコミ数： 2件 )

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ワインダイエットの最新クチコミ ★★ 2.0点 (クチコミ数： 2件 )

少量
ろまにすた 　評価：★ 　2005年9月16日
ワインを少量という時点で無理ですね。いっぱい飲んでしまうので。　ワインダイエットのクチコミを全部みる

赤ワインの中に含まれているポリフェノールに注目。

手順
夕食時に赤ワインを少量ずつ飲みながら少し長めに食事をします。
食事量も通常の半分程度に抑えます。

適量は2杯程度だそうです。適量を超えると逆効果だそうなので、気をつけましょう。

ワインダイエットをより効果的に

飲酒ダイエット

ダイエットは方法によっては健康を害するおそれがあります、無理せずに自分のペースでトライしましょう

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参考になればいいのですが･･･
オランジュ

２回目に挑戦しました。
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