カレーダイエットのやり方、効果、体験談など

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国民食カレーでおいしく健康に！

カレーダイエット

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★★★★ 4.0点 (クチコミ数： 5件 )

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カレーダイエットの最新クチコミ ★★★★ 4.0点 (クチコミ数： 5件 )

カレー好きすき
ASIRI 　評価：★★★★ 　2005年12月27日
ヒナさん全てのカレーが高カロリーではないですー★ お肉をたっぷり入れたり、たまごを入れてみたり、隠し味にジャムやら...　カレーダイエットのクチコミを全部みる

ルウに含まれるスパイス、お米、肉や野菜などの具材は、ダイエットの上で役立つものばかり。

手順
3日に１回、ゆっくり時間をかけて100～150gのカレーを食べる。

自分で作る場合は具沢山にしましょう。
牛肉よりもシーフードやチキンのほうがローカロリーです。
ご飯の量は少なめに。サラダをプラスするとさらにバランスよし。

おいしく食べて、食後の空腹感もなく、リバウンドもしにくい、理想のダイエット食品。

逆に、カレーが好きな人はついつい食べ過ぎてしまいそうなので、気をつけて。