豆乳きなこダイエットのやり方、効果、体験談など
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大豆の恵みをきな粉からも取り入れる!
豆乳きなこダイエット
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豆乳きなこダイエットの最新クチコミ
評価なし
(クチコミ数: 2件 )
ふらふら感が・・・
はな
2006年8月11日
一昨日の食事内容があまりに…だったせいか、昨日の午後からふらふらでした(泣)手は痺れる、体温異常… 急激な食事制限だった...
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食前に豆乳きなこジュースを摂取して、食事の量を減らすダイエット。
大豆の恵みを2種類の食物から摂取できます。
手順
1)豆乳200mlにきなこをお好みで入れて混ぜる。
2)食事の5分くらい前に飲む。
大豆ペプチドや大豆イソフラボンを手軽に摂取することができます。
砂糖を入れたい人はダイエットシュガーなどにするのがベター。
飲みすぎに注意して。
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ダイエットは方法によっては健康を害するおそれがあります、無理せずに自分のペースでトライしましょう
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