アイトーイダイエット

「EyeToy:Play（アイトーイプレイ）」とは、「PlayStation 2」用のゲームソフトです。「PlayStation 2」に接続した"EyeToy"カメラで自分の姿をテレビに映し、身体全体を使って遊ぶという、全く新しいスタイルのゲームです。

手順
からだ全体を大きく動かして操作すると、カロリーの消費はもちろん、さまざまなシェイプアップの効果が、遊んでいるうちに得られます。また運動でつけた筋肉が、基礎代謝をアップさせ、太りにくい体質に変えていきます。

アイデア
からだの気になる部分によって、カンフー・窓ふき・ボクシングなど、12種類のアクションゲームを使い分けるとより効果的です。
もっと詳しくは、特集アイトーイプレイでダイエットをあそぼう！へ

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