顔の脂肪をなくすのは困難ですが、顔に滞っている余分な水分（リンパ液）は、マッサージで流してしまうことが可能です。
手順- あごを斜め上に向け、手を後頭部から側頭部にかけてあてる。
- 1の位置から、耳の後ろ側を沿うように（小指が耳の後ろのくぼみにあたるように）手をさすりおろす。
- そのまま耳脇下にある首の太いすじを手で包むような感じで、鎖骨に向かってさすり下ろす。
これを10回程度繰り返すだけ。
※この方法は、即効性はあるものの時間の経過とともに、また余分な水分が溜まってもとの状態に戻ります。でも、マッサージを習慣づけ、顔に余分な水分を溜めないように心がければ、新陳代謝も活発になり、脂肪そのものが燃えやすい状態になります。毎日続けてみましょう。
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