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シジュウム茶ダイエット
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花粉対策で名前が知られるようになったシジュウム茶は、ダイエットでも注目されています。
手順
通常の食事と一緒にシジュウム茶を飲むようにします。
シジュウムの葉には、体に必要なタンニン、ビタミンA・C、力ルシウム、カリウム、マグネシウム、リン、鉄分などのミネラル分が豊富に含まれています。中でも、タンニンの含有量は数多い植物の中でも最高値を示しているそうです。
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