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医食同源の黒大豆、いろいろな効能あり!
黒豆ダイエット
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黒豆ダイエットの最新クチコミ
★★★
3.0点 (クチコミ数: 3件 )
う〜ん
ここ 評価:
★
2005年1月28日
私の体重わまったくへんかなしでした↓↓↓やっぱ利く人と利かない人がいますよねぇぇぇぇ泣でも肌わきれいになると思いますよ★
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手順
豆の他、飲料やサプリメントなど、いろいろな商品が販売されています。お好きなもので始めてみましょう。
黒豆の主な栄養は次のとおり。
レシチン
グリシニン--大豆のタンパク質の50%近くをしめる成分で、低カロリー、低コレステロールのタンパク質源として注目されている。
サポニン
アントシアニン etc.
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ダイエットは方法によっては健康を害するおそれがあります、無理せずに自分のペースでトライしましょう
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