はちみつダイエットのやり方、効果、体験談など

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はちみつを飲んで、エネルギーの使い方を効率良く！

はちみつダイエット

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はちみつダイエットの最新クチコミ ★★★★ 4.0点 (クチコミ数： 1件 )

かなりの効果が・・・
みるきぃ　評価：★★★★ 　2005年5月03日
私ははちみつダイエットをして、１日半で２kg減しました。おなかもぺったんこになりました。しかし、私は２日目で体調を崩して...　はちみつダイエットのクチコミを全部みる

手順
はちみつ大さじ一杯を、お湯に溶かして飲むだけ。

はちみつの主成分は、消化や吸収の早い単糖類。消化・吸収に必要なエネルギーが少なくて済むということは、余ったエネルギーを新陳代謝のほうに回せるということ。これを利用したダイエットが「はちみつダイエット」です。

昔話題になった3日間はちみつのみ、という方法は、確かに体重の減りが早いのですが、栄養が片寄ってしまうので、できれば、1日1食分、もしくは、間食のかわりにとることをお勧めします。ミネラルも豊富なので、お肌を整える役目も。