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日本一の富士山に登ってダイエット

富士山ダイエット

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再挑戦！
やるぞ～　評価：★★★★ 　2005年1月24日
昨年の7月に富士登山に挑戦しました。が、結果は友人が高山病にかかり本八合目から下山しました（><）残念だけど仕方ない....　富士山ダイエットのクチコミを全部みる

手順
富士山に登って、降りてきます。

富士山は五合目からスタートするとして、標高2000mほど、頂上は3776mとまさに日本一の高さです。
かなりハードな登山となりますので、休憩時には、こまめにおやつを食べたり、水分を補給したりしましょう。

高山病予防には、意識して深い呼吸（腹式呼吸）をする、自分のペースで確実に登ると良いようです。また、登山シーズンは7～8月です。