ウーロン茶（烏龍茶）ダイエットのやり方、効果、体験談など

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ウーロン茶（烏龍茶）ダイエット

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ウーロン茶（烏龍茶）ダイエットの最新クチコミ ★★★★ 4.0点 (クチコミ数： 2件 )

2週間で10キロ
Tommy 　評価：★★★★★ 　2005年11月26日
今から8年前、私は2週間で10キロダウンさせました！ちょうど高校の冬休みで、昼夜が逆転していました。夜中にお腹が空くも...　ウーロン茶（烏龍茶）ダイエットのクチコミを全部みる

手順
食前や食事中、休憩時などにウーロン茶（烏龍茶）を飲みます。
95～100℃のお湯を注ぎ、1分ほど蒸らしてから飲みましょう。

烏龍茶は、中国茶の一種で「青茶」に分類されます。半発酵のお茶で、緑茶と紅茶の中間に位置します。

健康効果があるといわれるウーロン茶ポリフェノールが含まれており、カフェインが少ないことが特徴の一つです。