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パン好きにはたまらないダイエット

ベーグルダイエット

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ベーグルダイエットの最新クチコミ ★★★★ 4.0点 (クチコミ数： 5件 )

ほんの幸せ・・・・
soymilk 　評価：★★★★ 　2007年2月02日
ベーグルめっちゃ大好き～☆味を変えて毎昼食に食べてるよん♪ 炭水化物はね、朝か昼食に食べてある程度夕食時間まで外出して体...　ベーグルダイエットのクチコミを全部みる

手順
調理パンやサンドイッチにかえて、ベーグルを食べてみましょう。

ベーグルはニューヨーク発のリング状のパン。
焼き上げる前に蒸したり、ゆでたりする工程のあるユニークなパンで、アメリカの定番メニューになっています。

また、卵やバターを使っていないので、「（比較的）低カロリー」「低脂肪」「ノンコレステロール」とヘルシーです。

噛みごたえがあり、腹持ちが良いのも特徴です。

サンドイッチの場合、具によってはカロリーが高くなるので、注意しましょう。