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ヘルシーなマロニーを料理に活用しよう

マロニーダイエット

ジャンル: その他
つらさ: つらさレベル:ふつう
ペース: ペースレベル:ふつう
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マロニーダイエット
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手順
料理にヘルシーなマロニーを取り入れます。
マロニーは、ジャガイモとトウモロコシのデンプンが主原料の100パーセント自然食品です。

アイデア次第で和食から洋食まで幅広く活用できます。

特徴
適度なコシがあり、煮くずれしにくい上に、水分をよく吸収するので、茹で上がりが早くて、味つきもバツグン。

お鍋に入れるときのポイント
・乾燥のマロニーは調理後4〜5倍に膨らみますので、お鍋に入れるときは少量ずつそのまま入れて下さい。
・生マロニーはさっと水洗いして、水気ををきり、そのままお鍋に入れてください。


より効果的に マロニーダイエットをより効果的に



ダイエットは方法によっては健康を害するおそれがあります、無理せずに自分のペースでトライしましょう



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