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ヘルシーなビーフンを料理に取り入れよう

ビーフンダイエット

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手順
ビーフンを食事メニューに取り入れます。

ビーフンは、お米100％の米粉でできている食品で、消化が良くて低カロリーなのが特長です。

サラダや汁物､炒め物など、いろいろな料理にむいているので、味付けを変えて和風､中華､エスニック風にするなど、工夫して取り組んでみましょう。
＊あわせる具もヘルシーなものを選びましょう。