しそ酢ダイエットのやり方、効果、体験談など

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食事制限なしで低炭水化物ダイエットと同じ効果！

しそ酢ダイエット

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しそ酢ダイエットの最新クチコミ ★★★ 3.0点 (クチコミ数： 2件 )

必ず水で薄めて
じゅん　2006年7月21日
おそらく、水で薄めず飲んだり、一回に飲む量が多いため、下痢をするんだと思います。同じ量をとるのにも、水で薄くして、 ...　しそ酢ダイエットのクチコミを全部みる

手順
しそと黒酢で作られたしそ酢を食後に50ml飲むだけ。
しそにはロズマリン酸が多く含まれ、摂取する事によって脂肪を体内に吸収させずに排出してくれるのです。

手作りも簡単に出来ます。

●用意するもの
・すり鉢
・ガーゼ
・蓋付きのビン
・しそ　200ｇ（１００枚）
・黒酢　500ml

１）しそをすり鉢でする。
２）ガーゼでしそをこす。
３）黒酢にその絞り汁を入れる。
これで完了！

作ってすぐは酸味がきついですが、時間が経つとマイルドに。