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|  ピラティスは、1890年代初期にジョセフ・ピラティスによって考案された、エクササイズです。身体の中心であるコアにアプローチをして、ゆがみや悪いクセを改善し、バランスのとれた美しいボディラインをつくります。現在ピラティスには、ヨガ同様、様々なスタイルがあります。どんなスタイルでもそのエクササイズを楽しむことが、成功の秘けつになります。呼吸をたっぷりして、体のどの部分が動いているかを意識しながら、ゆっくりエクササイズをしましょう。
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（１） |
細長く脂肪のない筋肉が鍛えられるので、美しくしなやかなボディラインになる |
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（２） |
骨に近いところにあるインナーマッスル（深部の筋肉）にアプローチをするので、体の中心部が安定し強くなり、O脚や姿勢、腰痛が改善される |
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（３） |
骨盤周辺の筋肉を鍛えるので、平らなおなかと引き締まったウエストになる |
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（４） |
強さと柔軟性のバランスがとれた理想的な体になることができる |
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（５） |
身体機能のバランスを整える |
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|  BCAA（分岐鎖アミノ酸）は、ロイシン・バリン・イソロイシンの3種類のアミノ酸で、筋肉の材料となります。エクササイズと組み合わせることで、筋肉の生成を促進し、基礎代謝をアップさせます。筋肉は、エクササイズの１時間後に生成のピークを迎えます。アミノ酸をエクササイズ直後から30分以内に摂取すれば、筋肉生成の効率が高まり、美しいボディラインをつくる助けになります。
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アミノバイタルプロ
4.5g×14袋
運動時の筋肉に最も重要なのが分岐鎖アミノ酸（BCAA）と呼ばれるロイシン、イソロイシン、バリン。激しい運動の際、筋肉中のアミノ酸が充分であれば、筋肉が傷ついて起こる疲れや痛みを抑えられるとともに、ダメージを修復した後の筋繊維は20％アップの強さで再生されると言われています。
本品は筋たんぱく質の約1/3を占めている分岐アミノ酸（BCAA）をはじめ、グルタミン、アルギニンなど12種類のアミノ酸と10種類のビタミンをバランスよく配合。ハードなスポーツシーンに最適なアミノ酸サプリメントです。
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