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あなたは、自分が太っていると思いますか？それとも理想的な体重と確信していますか？
身長と体重から客観的に体形を把握できる「肥満度」という数値があります。
さっそくあなたの肥満度をチェックしてみましょう。
肥満度を表すのにBMI（ボディ・マス・インデックス）という体格指数があります。
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肥満度（BMI)＝体重（kg）÷身長（m）÷身長（m） |
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肥満度チェッカーで、あなたの肥満度と標準体重を調べてみましょう！身長と体重を入力するだけで簡単に判定できます。
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肥満度チェッカー
身長と体重を入力して下さい(半角で入力)
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BMI値と肥満の目安
18.5未満 やせ
18.5以上25未満 標準
25以上30未満 肥満レベル1
30以上35未満 肥満レベル2
35以上40未満 肥満レベル3
40以上 肥満レベル4
肥満度は22.0が理想値とされています。
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さて、あなたのBMI値はいかがでしたか？
標準範囲内だったあなたは、ひとまず安心です。今の体重をキープするように心がけましょう！
残念ながら肥満気味だったあなた、肥満は健康の大敵です！食生活を見直し、正しいダイエットをしましょう！
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