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「ダイエット投票」は、ダイエットに関するみなさんの意見を投票していただき、結果をグラフで表示します。
“クチコミ”だけでは分からない、みなさんのダイエット意識が見えてくるかも！投票のお題も募集中です。
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【Q14】スポーツ（フィットネス）クラブでよく利用するのはどれですか？
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今回の首位は・・
1位：ジム
が1位獲得でございました。
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ジムと言われて連想するのは、マシントレーニングですね。
トレーニングによる、運動刺激によって向上する筋力は、その刺激がなくなると低下してきます。
継続した年数、トレーニングをしなかった期間などによっても異なりますが、可能な限り、週2〜3回ペースで行なうのが理想とされています。
総投票数【226票】
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