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「ダイエット投票」は、ダイエットに関するみなさんの意見を投票していただき、結果をグラフで表示します。
“クチコミ”だけでは分からない、みなさんのダイエット意識が見えてくるかも！投票のお題も募集中です。
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皆様のもっとも興味のあるエクササイズは・・
1位：ホットヨガ
がダントツで首位獲得でございました！
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2006年はヨガが大ブームの年でしたね。
ヨガといっても、その種類は行く通りにも別れハードなものからソフトなものまで数多く耳にするようになりました。
その中でもホットヨガは、スタジオのなかを35度から40度の高温に保つ事で、体を温め関節への負担が減り、大量の汗をかく事でデトックス効果が期待できるヨガです。
初心者向けのポーズが主なので、気軽に始める事が出来るヨガと言えるでしょう。
・ホットヨガダイエット
・ピラティスダイエット
・クンダリーニヨガダイエット
総投票数【515票】
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