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「ダイエット投票」は、ダイエットに関するみなさんの意見を投票していただき、結果をグラフで表示します。
“クチコミ”だけでは分からない、みなさんのダイエット意識が見えてくるかも！投票のお題も募集中です。
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皆様が歳とともに気になるのは・・
1位：体形の崩れ
が1位獲得でございました！
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年齢と共に、筋力が落ち重力によって崩れ始める体形。
それを阻止するには、やはり｢筋力を落とさない｣事が大切です。
水泳やジョギングなどの有酸素運動・全身運動を若いうちから生活に取り入れていきましょう。
10年後、20年後の自分を思い浮かべてやるのが長続きの秘訣です。
総投票数【341票】
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