メタボリックシンドロームとは、内臓脂肪型肥満（内臓肥満・腹部肥満）に高血糖・高血圧・高脂血症のうち2つ以上を合併した状態を言います。
生活習慣病のリスクが重なるほど動脈硬化を進行させ、脳梗塞、心筋梗塞などを起こしやすくなります。
特に、肥満、高血圧、高脂血、高血糖、全てに異常が見られる様な状態を「死の四重奏」と呼ばれています。

【メタボリック症候群診断基準】
おへその高さの腹囲が男性で85cm以上、女性で90cm以上の場合で、以下の3つの症状のうち2つ以上該当した場合、メタボリック症候群と診断されます。
1）中性脂肪150mg/dl以上、HDLコレステロール40mg/dl未満のいずれかまたは両方。
2）血圧が上で130mmHg以上、下で85mmHg以上のいずれかまたは両方。
3）空腹時血糖が110mg/dl以上